Se acabó la temporada, una temporada corta pero a la vez con una terrible cuesta ya que no todo lo corto es menos. Tanta pausa, tantos descansos por la falta de equipos han hecho inmensa la misma a nivel competitivo y motivador.
miércoles, 22 de abril de 2015
viernes, 10 de abril de 2015
CALENTAMIENTO: Rondo Decisional con 2 Balones
Esta entrada corresponde a un rondo tradicional con una excepción, que se juega con dos balones. Es un rondo que me gustó cuando lo hice en su día como jugador, pero con algunas variantes nuevas que he introducido.
En él logramos que la dificultad sea mayor con lo que conseguimos que un simple rondo de calentamiento se inicie con una carga mental para los jugadores considerable.
Es recomendable para jugadores con cierto nivel técnico táctico y avanzada edad. No lo recomiendo para niños demasiado pequeños, para ellos tendríamos que quitar parte del nivel de dificultad.
Espero que os guste.
miércoles, 8 de abril de 2015
¿NUEVOS RETOS EN EL MUNDO AMATEUR? ¡¡Gran Dilema!!
Durante estas últimas semanas se me está presentando un dilema que aunque es placentero y reconfortante a nivel individual, no se si lo es tanto a nivel personal y no es otro que la posibilidad de nuevos retos dentro de este deporte.
miércoles, 18 de marzo de 2015
¡¡ FELICIDADES a CORVEREÑO, F.C.!!
En mi nombre y en el de Guerrero Cerezo, F.S. aprovechamos desde aquí para felicitar a Corvereño F.C. por la consecución de su primer puesto matemático a falta de dos jornadas para que finalice la presente temporada en la Categoría de 1ª Preferente Autonómica Masculina de Fútbol Sala de Murcia.
viernes, 13 de marzo de 2015
MI FAMILIA: Mi "Primo" y "El Chache" siempre a mi lado
Desde aquí, partiendo de la nombrada y comentada soledad del entrenador, aprovecho para dar mi pleno reconocimiento a mis entrenadores de porteros, mi familia. Sin ellos mi trabajo se duplicaría y con seguridad que mis guardametas no avanzarían como lo están haciendo.
jueves, 26 de febrero de 2015
PORTEROS: Técnica de pie y Saque
En esta entrada quiero mostrar algo que hoy día es básico en nuestro Fútbol Sala actual. El entrenamiento de pie para el portero. Son unos ejercicios muy simples que todos podemos hacer y que está muy recomendado para todas las edades, sobre todo para edades tempranas.
En nuestro equipo lo estamos entrenando ya que es el punto débil de nuestros porteros, por lo que os dejo el último entrenamiento que se realizó al respecto con ellos. Es un entreno de técnica, por lo que es suave en cuanto a carga física. Aunque hay infinidad de variantes, os expongo una sacada de ejercicios que le vi a Dani, entrenador de Porteros de "El Pozo Murcia, F.S." a través de un vídeo que Rafa - portero de El Pozo - tuvo la amabilidad de mostrarme.
Espero que os guste y sirva para sacar la infinidad de ideas que hay al respecto para trabajar sobre todo con los chavales más jóvenes.
miércoles, 18 de febrero de 2015
ARTÍCULO: Flexibilidad y Prevención de Lesiones
Llevo tiempo que estaba interesado en comentar un artículo de opinión sobre Flexibilidad y Prevención de Lesiones, porque con el transcurso de los años, innumerables expertos, profesionales de la medicina y del deporte, especialistas en medicina deportiva, etc...., han ido dando sus puntos de vista y con ello, unas veces por cuestiones económicas y otras púramente vocacionales, dejándonos a nosotros, entrenadores y preparadores físicos de cualquier tipo de deporte, con más dudas cada día.
Por todo lo anteriormente expuesto, es por lo que quiero expresar a través de este blog, una vez más, mi humilde opinión.
martes, 10 de febrero de 2015
ARTÍCULO: Preparación para la Competición.
La mayoría de los jugadores y jugadoras saben lo importante que es descansar y comer bien en los días previos a un partido importante, pero no saben con exactitud cuánto comer, qué tipo de comidas, cuál es el mejor momento para ello e incluso, qué comer exactamente unas horas antes de la competición o el entrenamiento intenso.
Espero que a través de este artículo obtenido de los consejos en Nutrición FIFA, quien guste, le sirva y pueda por lo menos que le sirva en cuanto a nuevos conocimientos....
Espero que a través de este artículo obtenido de los consejos en Nutrición FIFA, quien guste, le sirva y pueda por lo menos que le sirva en cuanto a nuevos conocimientos....
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