Homenaje a mi jugador referente de Guerrero Cerezo, F.S. que me ha acompañado desde la temporada 2012 a esta última de 2016 y al que nunca he dado una mención especial y por su lealtad durante estas 4 temporadas creo que es más que merecida.
miércoles, 22 de junio de 2016
PORTEROS - Prep. Física: Disparos Contínuos - Fuerza Resistencia
Este es un ejercicio bastante efectivo, ya que matas dos pájaros de un tiro. Sirve tanto para entrenar la Fuerza del Jugador y el Portero, como el disparo, como parada desde 10 metros de distancia.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)